生活の立て直し

年末年始は何かとルーズに過ごしがちである。

食事は豪華で大量、夜は遅くまで起き、朝は寝坊し放題。しかも運動は皆無。毎年繰り返している悪い慣習だが、なかなか直らない。

んで、すっかり体調悪化。風邪気味。更にだらだらとテレビを見て今日も夜更かし。９連休もラスト１日。せめて生活のリズムだけは戻しておかないと。

<memo>

・午前中、録画していた「夢の名建築100選（前編）」を見る。

・親族の飲み会。「名主」。15年ぶりに会う従妹。

・帰宅後、だらだらと録画した「ガキ使」「世田谷ベース」。

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