三日坊主なぼくが、今回は結構がんばって走っている。今月の7日から本格的に練習を始め、累計で135kmに到達。月間走行距離で初めて100kmを越えた。このままだと150kmも余裕でいけそうだ。
もちろん、このモチベーションは「東京マラソン」にある。倍率9倍ということは、確率的に9年に1回しか当たらないわけで、単純計算では、次に順番が回ってくるときは53歳になっている。リンコは小学校3年生になり、ハナは高校生で、ケータツに到ってはセンター試験目前である。遠い未来だ。
それだけ貴重な今回の大会では、短い練習期間とはいえ、是が非でも納得のいく走りをしたいし、できることなら夢のサブフォー(4時間切り)を体験したい。
余談だが「東京マラソンを走る」という話をするたび、いろんな人から「おめでとう」と言って貰える。内容ではなく「出ることが決まった」だけで、これだけメデタイとされる大会は、そんなにないのではないか(笑)。
今日は、32km走に挑戦。ハーフより長い距離なので、気合いが入る。いつもなら、ついついスピードをあげたくなるところだが、まずは「走りきる」ことが大事な練習なので、ゆっくりゆっくりと。信号待ち、給水(エネルゲン)2回、トイレ1回(●●電機に感謝)以外は、ひたすらに走り続けた。
ペースは、キロ6'22(遅ッ)。ハーフ時点でのタイムは、2時間9分。この感じだと、何のアクシデントなく走り切ったとしても、フルで4時間半超という感じだろうか。まだまだだなあ。
まずは12/12「青島太平洋マラソン」で、歩きなしでの完走と4時間半切りを目指す。「東京マラソン」まであと96日。
[memo]
・6:00起床。たっぷり朝食。準備運動をしっかり。
・Run 32km。往復8km×4。3'23'40。キロ6'22ペース。
・家人とハナがつくったピザでランチ。周辺がすっかりクリスピーだけども旨い。
・ケータツ・ハナと「怪盗グルーの月泥棒(3D)」★★★。面白いんだけど...。心に残る何かがいまひとつ欲しい感じ。悪人が善人になる何か。グルーの関西弁(鶴瓶)も微妙。
・ヤマダ電機へ行くも品切れ。一瞬ブルーレイに心が揺れるも断念。Amazonにて発注。
・寿司虎持ち帰り。
・「逃亡中〜明治村編」